Laut WHO ist Gesundheit  ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen.

Was bedeutet Gesundheit für Sie? Ist es Schicksal, Zufall oder kann man vielleicht selber etwas dazu beitragen?

Wir freuen uns über die steigende Lebenserwartung in den letzten Jahrzehnten. Leider  leben wir aber nur länger und können diese gewonnene Lebenszeit nur selten in Gesundheit und Leistungsfähigkeit genießen.

Gesundheit ist sowohl das Ergebnis der Harmonie von Körper, Geist und Seele als auch von eigenen Einsichten und Bemühungen.  Es sind unsere Gedanken und Gefühle, sowie unsere Lebensführung, die uns krank machen oder gesund erhalten können.

Körperliche oder psychische Beschwerden sind Warnsignale, Hinweise auf eine tiefer liegende Ursache. Sie zeigen uns, dass etwas im Umgang mit unserem Körper, mit unserem Denken, Fühlen und Handeln, mit den Beziehungen zu Mitmenschen, zur Natur oder zum Göttlichen nicht stimmt.

Unser Körper ist ein Werkzeug, das auf unser Denken und Tun reagiert.
Er entspricht unserem Bewusstsein, unseren Gedanken und Gefühlen und kann nicht von sich aus krank werden, er weist uns durch  Symptome auf ungesunde Lebensweise hin.

Durch Achtsamkeit und Information, sowie der Bereitschaft die Verantwortung für sein Leben zu übernehmen, können wir die Länge unserer Lebenszeit in Gesundheit und Vitalität verlängern.